Rocket Yoga
Rocket Yoga es una modificación del Ashtanga Yoga. A diferencia del Ashtanga tradicional, si te es complicado realizar una postura puedes seguir a la siguiente o realizar una modificación, y puedes practicar las tres series sin problema, pues es muy accesible para todos. Las tres series no tienen por qué ser siempre del mismo modo, el maestro emplea su creatividad y pueden variar pero siempre respetando las posturas «esqueleto». Personalmente, lo que más me apasiona de esta modalidad es su dinamismo y la creatividad del maestro durante su secuencia donde van apareciendo posturas muy chulis!!
Rocket yoga nació en la ciudad de San Francisco allá por la década de los 80 y su fundador, Larry Schultz fue el alumno de K. Pattabhi Jois, creador del Ashtanga Yoga. Larry era profesor privado de yoga de una banda de rockeros y de ahí su nombre.
Existen tres series:
- La serie 1: está basada en la primera serie de Ashtanga y está diseñada para el trabajo de apertura de caderas, flexiones hacia adelante, fuerza, postura de equilibrios de pie y algunos sobre brazos e invertidas.
- La serie 2: está basada en la segunda serie de Ashtanga y está diseñada para la apertura de pecho, torsiones y basntantes equilibrios sobre brazos e invertidas.
- La serie 3: es una mezcla de las dos anteriores y al ser más larga de lo normal, algunos lo llaman «HAPPY HOUR».
2 modalidades:
- Presencial
- Online
2 públicos diferentes:
- Privadas
- Grupales
Inscripción presencial
Las clases presenciales se realizan en:
Las Suites de Puerto Sherry. Local 1.
Tabla de precios
Bono* | Precio |
|---|---|
4 sesiones | 50 € |
8 sesiones | 70 € |
10 sesiones | 90 € |
* Cada sesión dura 1 hora y 30 minutos.
* A final de mes todos los bonos caducan.
Para inscribirte o ver el mapa por favor rellena el siguiente formulario aquí.
Inscripción online
Las clases online se realizan con la aplicación de videoconferencia Zoom.
El precio es de 40 euros al mes. Podrás asistir a todas las clases online. Si no pudieras asistir, las clases quedan grabadas durante 3 días en la nube.
Si no quieres pagar la mensualidad, cada clase que desees asistir te costará 10 euros la sesión.
Horario:
- Rocket Yoga. Miércoles de 18:30 a 20:00.
- Vinyasa Flow. Viernes de 12:00 a 13:30.