“Estudios Yóguicos” YTTC 200hrs Vinyasa yoga

Del 09 de FEB 2024 al 23 de JUN 2024 en Puerto de Santa María, Cádiz @thelighthouseshala

FORMATO PRESENCIAL

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Para todas aquellas personas que tengan una práctica comprometida y el interés de formarse como Maestros de Yoga. También para aquellos que deseen un espacio de transformación personal y profundizar en el arte y la ciencia del Yoga.

¿QUÉ APRENDERÁS?

Durante la formación aprenderás las bases de la filosofía del yoga, la cual sustenta la práctica de asanas, con el fin de darle un entendimiento y sentido más profundo al Yoga.

Dichas bases te servirán como herramienta o guía, para generar un cambio interno siempre y cuando las apliques en tu vida diaria. Así mismo, aprenderás el alineamiento refinado de las posturas, ejercicios de respiración, anatomía, ajustes, elaboración de una clase de yoga, mantras, meditación y una secuencia completa de yoga diseñada por Akenara, que te dará los principios y cimientos para aplicarlos a la enseñanza del yoga.

TEMARIO DE LA FORMACIÓN

• Historia y filosofía del yoga.

• Sendas del yoga.

• Karma y karma yoga.

• Concepto hindú del ser humano.

• Tantra.

• Raja yoga de Patanjali.

• Evolución del yoga contemporáneo.

• Anatomía energética (entendimiento de los chakras y nadis).

• Control de la respiración (pranayama).

• Teoría y práctica del vinyasa.

• Anatomía humana.

• Meditación.

• Mantras.

• Ayurveda.

• Hatha yoga (posturas, respiración, llaves energéticas y gestos psíquicos).

• Vinyasa

• Enseñanza de las posturas (alineación, modificaciones y ajustes).

• Metodología de las inversiones

• Estructura de una clase (principios de la secuenciación, la estructura básica de arco de las clases).

• Herramientas para la enseñanza del yoga (prácticas y retroalimentación).

• Ética del maestro.

• Yoga nidra (el sueño consciente).

• Estilo de vida.

• Durante la formación aprenderás 1 secuencia creada por Akenara.

FECHAS DE LA FORMACIÓN

MÓDULO 1 — 9, 10 y 11 Feb Akenara

MÓDULO 2 — 16, 17 y 18 Feb Akenara +Lluvia

MÓDULO 3— 15,16 y 17 Marzo Marta+Anatomía

MÓDULO 4 — 19, 20 y 21 Abril Marta+Anatomía

MÓDULO 5 — 10,11 y 12 Mayo Marta+Mantras

MÓDULO 6 — 24,25 y 26 Mayo Akenara

MÓDULO 7 — 14,15 y 16 Junio Akenara+Lluvia

MÓDULO 8 — 21,22 y 23 Junio Akenara

INFORMACIÓN EXTRA

Impartido por: Akenara E-RYT 500hrs

Maestros Invitados: Marta Loscertales, Lluvia Ramya (Yoga Sutras), Osuna (Anatomía) Vivencial) y Lluvia Ramya (Ayurveda y Mitología).

FECHAS:

Del 9 de Febrero al 23 de Junio de 2024.

HORARIOS:

Viernes: 19:30-21:00

Sábados y Domingos: 10:30-20:00

REQUISITOS

• Mínimo un año y medio de práctica constante

• Asistencia mínima a 8 de los 9 módulos

• La formación consta de 9 módulos presenciales en las fechas y horarios señalados. Para completar las horas del curso se deberán realizar 30 clases en línea (por zoom) con Akenara a partir del 09 de febrero 2024 mes de inicio hasta el mes de junio 2024 con el fin de cubrir la totalidad de las clases. En dichas clases se practicarán las secuencias que se estudiarán durante la formación.

• Enviar por mail carta de intención, especificando por qué quiere entrar a la formación, teléfono y experiencia en yoga.

LUGAR: @thelighthouseshala

Puerto de Santa María, Cádiz

*Cupo limitado

Formación avalada por Yoga Alliance

Para cualquier consulta enviar email a martiyogaddict@gmail.com